Hoppa till innehåll
Språk Språk
svenska svenska English English
E-bok facklitteratur
166662
E-bok:Tunne lukkosi:2018
Av: Takanen, Kimmo
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Dod=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: WSOY Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi. Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi? Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina todella halunnut. Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi. Kirjan tekijä Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa. Hän toimii terapeuttina ja kouluttajana./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar: E-bok
166680
E-bok:Sotilaana Afganistanissa:2018
Av: Muraja, Tuomas
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Lz Muraja, Tuomas/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Tammi Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Suomalaista rauhanturvatyötä ruohonjuuritasolla Omakohtainen kuvaus sotilaan työstä Afganistanissa. Millaista on rauhanturvaajan arki sotatoimialueella? Onko Isaf-operaatiosta opittu mitään? Entä onko Suomi unohtanut uudet sotaveteraaninsa? Helmikuussa 2006 tiedotusupseeriksi värvätty Tuomas Muraja saapui Pohjois-Afganistanin Maimanaan -- ja joutui miltei heti keskelle tulitaistelua. Komennuksensa aikana Muraja kulki partioiden tiedusteluretkillä ja tutustui paikallisten elämään. Päiväkirjaan tallentui kuolemanpelon ja koti-ikävän sävyttämä sotilaan arki. Vuonna 2014 päättyvä kriisinhallintaoperaatio Isaf on jättänyt jälkeensä traumatisoituneita veteraaneja ja myös suomalaisia vainajia. Muraja avaa ja analysoi runsaan vuosikymmenen kestäneen operaation vaiheet. Tuomas Muraja on työskennellyt mm. Turun Sanomien ulkomaantoimittajana ja EU-kirjeenvaihtajana Brysselissä. Hän palveli tiedotusupseerina Suomen Kfor-pataljoonassa Kosovossa vuosina 2000--2001 sekä Isaf-joukoissa Afganistanissa 2006--2007./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
167268
E-bok:Mielen päällä:2018
Av: Gustafsberg, Jutta
Av: Piekkola, Harriet
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Dok=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: WSOY Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Anmärkning: e-ljudbok
Löydä sisäiset voimavarasi. Mielen päällä -kirjassaan Jutta Gustafsberg ja Harriet Piekkola opastavat henkiselle polulle. Koko kansan rakastama fitness-valmentaja ja tv-kasvo Jutta Gustafsberg on suhtautunut avoimen uteliaasti henkisiin asioihin pienestä pitäen. Aikuisiällä puolison traaginen menetys herätti hänen kiinnostuksensa henkimaailmaa kohtaan ja sai hänet lähtemään henkiselle polulle. Merkittävä ihminen Jutan matkalla on ollut voimavarakouluttaja Harriet Piekkola. Harriet mentorinaan Jutta opastaa tässä kirjassa oivalluttavasti ja maanläheisesti niin henkisellä polulla ensiaskeliaan ottavia kuin sitä jo pidempään kulkeneita. Kirja sisältää paljon harjoituksia./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar: E-bok
167281
E-bok:Jutan voimakirja:2018
Av: Gustafsberg, Jutta
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Vnaa=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: WSOY Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Anmärkning: e-ljudbok
Jutan opit ja parhaat vinkit henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon! Miten ihmisestä tulee johtava fitness-asiantuntija, menestynyt yrittäjä ja rakastettu tv-tähti? Mitä on Jutan henkisen ja fyysisen vahvuuden takana? Tarvitaan vaiheikas elämä, paljon oppimista erehdysten kautta ja vankkumaton usko myönteisyyteen. Tärkeintä on ryhtyä toimeen, halusi sitten saavuttaa mitä tahansa. Lukuisien ihmisen elämän muuttanut Jutta Gustafsberg paljastaa kirjassaan oman hyvinvointinsa ja menestyksensä salaisuudet. Jos kaipaat elämääsi muutosta, seuraa Jutan esimerkkiä!/Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
167288
E-bok:Hyvinvoiva nainen:2018
Av: Laukka, Pippa
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Qcd=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: WSOY Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Anmärkning: e-ljudbok
Hintsa Performancen huippulääkäri Pippa Laukka kertoo, miten ylläpitää terveyttä, hyvää oloa ja kauneutta läpi elämän. Miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisäinen rauha iän mukanaan tuomien muutosten keskellä? Hyvää oloa ja terveyttä ei tavoiteta ihmekuureilla, vaan niiden resepti on yksinkertainen: nuku hyvin, syö täysipainoisesti, liiku ja kasvata henkisiä voimavarojasi. Laukka tarkastelee etenkin yli 40-vuotiaiden naisten hyvinvointia niin terveyden, kehon muutosten, liikunnan tarpeen kuin ravinnon näkökulmasta ja opastaa, miten olla paras itsensä. Pippa Laukka on kahden yliopistotutkinnon nainen ja armollisuuden puolestapuhuja, joka pitää suurimpana meriittinään oman tarvitsevuuden hyväksymistä. Laukka on myös paljon muuta. Hän on maailmankuulun Hintsa Performancen lääketieteellinen johtaja ja arvostettu urheilulääkäri, joka on hoitanut uransa aikana yli 50 000 potilastapausta./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar: E-bok
167292
E-bok:Saara Aalto - No Fear:2018
Av: Friman, Laura
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Ijz Aalto, Saara/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: WSOY Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Anmärkning: e-ljudbok
" Saara Aalto just bossed it on. " - Robbie Williams. Saara Aallon elämä, ura ja huikea X Factor -menestys. Britannian X Factor -laulukilpailussa huikeaan suoritukseen yltänyt Saara Aalto oli viime vuoden puhutuimpia ja seuratuimpia suomalaisia. Saara Aalto. No Fear -kirjassa kerrotaan hänen tähänastinen tarinansa ja päästään laulajan kanssa X Factorin lavalle ja kulissien taakse. Lisäksi kirjassa kurkistetaan Saaran muusikon elämään, unelmiin ja arkeen hänen nykyisessä kotikaupungissaan Lontoossa. Laura Friman (s. 1980) on toimittaja ja tietokirjailija. Hän on kirjoittanut kolumneja mm. Helsingin Sanomiin ja Imageen ja juttuja lukuisiin aikakauslehtiin. Frimanin kirjoittama teos JVG - Etenee oli yksi vuoden 2016 myydyimmistä tietokirjoista. Hän on myös tuore Radio Helsingin aamushown juontaja. Friman asuu Turussa ja Helsingissä./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
167295
E-bok:Avoveneellä Islantiin:2018
Av: Piri, Pekka
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Ndc=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: WSOY Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Anmärkning: e-ljudbok
Avoveneellä Islantiin - Saagojen kutsu, ainutlaatuinen matka merenkulun historiassa Kippari Pekka Piri ja navigaattori Matti Pulli toteuttivat matkan avoveneellä Islantiin vuonna 1994. Matka on rankka ja riemukas, vakava ja hirtehinen seikkailu Itämeren, Pohjanmeren ja Pohjois-Atlantin kuohuissa. Se on ponnistusta ja luottamusta, sitkeyttä ja kumppanuutta, rajojen rikkomisen riemua. Kipparin unelma toteutuu pienen m/y FinnFasterin rantautuessa Kaakkois-Islannin Höfnin kalastajakylän laituriin 23 vuorokauden jälkeen. Pirin ja Pullin matkasta avoveneellä Islantiin on tullut legenda - heidän kirjastaan klassikko. M eriromaani, oikeastaan eepos. Sen voi panna 1000 vuotta vanhojen Islannin saagojen hyllyyn, sen luettuaan noita vanhoja osaa lukea oikein. Veijo Meri, kirjailija 2008 Saagojen kutsu on matka mieheen itseensä. Se on miehen tekemä tarina. Siitä ihmeellinen, että se vielä kirjaksi taottunakin hehkuu tekijänsä sisäistä vimmaa avata tottumuksiemme salvat. Vaatiessaan itseltään mies lahjoittaa muille. Kutsu on kuultu. Kalle Holmberg, ohjaaja 2003 Tarinalla on albatrossin siivet. Kirjana sen lukee niin kuin luki nuoruudessaan seikkailukirjojen jännittävimmät klassikot, sitä ei voi laskea käsistään, niin intensiivisesti ja mukaansa tempaavasti se on kerrottu. Mirkka Rekola, kirjailija 1996 Äänikirja on ilmestynyt alun perin nimellä Saagojen kutsu vuonna 1998./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar: E-bok
167296
E-bok:Murra tunnelukkosi:2018
Av: Takanen, Kimmo
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Dod=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: WSOY Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Anmärkning: e-ljudbok
Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin. Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua. Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikuttavat minäkuvaamme. Minäkuvan tiedostava kehittäminen opettaa ja auttaa toimimaan toisin. Parantunut itsetuntemus antaa mahdollisuuden kasvaa vahvempaan aikuisuuteen. Kirja tarjoaa työkaluja tunnelukkojen työstämiseen. Kirja sisältää uusia testejä ja harjoituksia, joiden avulla tunnelukkojen murtaminen voi alkaa. Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa. Hän ylläpitää erittäin suosittua tunnelukkosi.fi -sivustoa, toimii terapeuttina ja kouluttajana./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar: E-bok
166942
E-bok:Vilpitön mieli:2018
Av: Erola, Marko
Av: Ranta, Jouni
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: Lz Ranta, Jouni=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Tammi Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
"Suomalaiskodit ovat täynnä väärennöksiä. Niitä on niin paljon, että pahaa tekee." - Jouni Ranta Entinen taidekauppias Jouni Ranta on myynyt satoja väärennöksiä yksityishenkilöille, toisille kauppiaille ja huutokaupoille. Gallén-Kallela, Halonen, Järnefelt, Munsterhjelm, Schjerfbeck, Thesleff, Vanni Poimi nimi taidekirjasta, ja Ranta on myynyt väärennöksen hänen työstään. Tunnustuksellisissa muistelmissaan Jouni Ranta paljastaa, millainen väärentäjän paratiisi Suomi on ollut. Taidemuseoiden ja huutokauppojen lepsu suhtautuminen väärennöksiin loi tilaisuuden, joka teki paljon varkaita. Muistelmien toinen päähenkilö on Taiteilija - suomalainen taidemaalari, jonka työt ovat niin hyviä, että niillä on kerta toisensa jälkeen tehty kymmeniä miljoonia euroja ja huijattu parhaitakin asiantuntijoita. Kirja ilmestyy alkuvuodesta 2017, jolloin se on äärimmäisen ajankohtainen, kun Suomen historian suurimman taiderikosvyyhdin käräjöinti alkaa. Syytettynä on koko suomalainen taidemaailma. Jouni Ranta on on tehnyt taulukauppaa yli 30 vuotta muun muassa Turussa ja Helsingissä toimineissa gallerioissaan. Vuonna 2005 Ranta sai runsaan kahden vuoden vankeustuomion väärennösten levittämisestä. Marko Erola on vapaa toimittaja, kirjailija ja viestintäkouluttaja. Erola on kirjoittanut useita kirjoja, muun muassa Paras sijoitus , Kasinokeisari ja Kirottu kaivos ./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar: E-bok
166943
E-bok:Elämän tarkoitus:2018
Av: Mazzarella, Merete
Utgivningsår: 2018
Språk: Finska
Hylla: D=ub/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Tammi Elib
Resurstyp: Elektroniskt material
Perimmäisten kysymysten äärellä Merete Mazzarella kirjoittaa suurista teemoista syvällisesti, maanläheisesti ja tarkan havainnoijan varmuudella. Moni kuittaa elämän tarkoituksen pohdinnan lannistavana urakkana, johon rohjetaan tarttua korkeintaan kirkasotsaisessa nuoruudessa. Merete Mazzarella katsoo kuitenkin tulleensa ikään, jossa tällaisesta vähättelystä ei tarvitse piitata. Hän arvelee torjunnan ja pilkanteon johtuvan osin siitä, että ihmiset miettivät elämänsä tarkoitusta enemmän kuin haluavat myöntääkään. Mazzarella lähestyy aihettaan eri suunnilta: hän pohtii maailmankuvaa, joka luo puitteet elämän tarkoituksen etsinnälle, sattumaa, kohtaloa ja valintoja. Hän kirjoittaa pahuudesta, anteeksiantamuksesta, surusta, myötätunnosta ja hyvästä elämästä. Mazzarella esittää myös oman uskontunnustuksensa kirjaamalla asioita, joihin uskoo ja jotka tekevät hänen elämästään mielekkään. Näitä ovat esimerkiksi avoimuus elämän moninaisuudelle, ystävyys, keskustelu, toivo, arki ja ihmettely. Tuttuun tapaansa Mazzarella on ajan hermolla ja käsittelee ikiaikaisten teemojen lomassa myös päivänpolttavia yhteiskunnallisia kysymyksiä. Merete Mazzarella on pohjoismaisen kirjallisuuden professori emerita, jonka ajan ilmiöihin pureutuvat teokset ovat herättäneet poikkeuksetta vilkkaan keskustelun. Kirjallisesta tuotannostaan hän on saanut useita palkintoja./Innehållsbeskrivning från Elib
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Låna e-böcker Låna e-böcker

ATT LÅNA E-BÖCKER

För att låna E-böcker måste du vara inloggad på webbplatsen. Du loggar
in
med ditt lånekortsnummer och din pinkod. Har du ingen pinkod så kan du få en

på biblioteket.

När du hittat boken du vill låna så klicka direkt på omslagsbilden eller på titeln.
Nu får du upp en ny sida och under den grå "Tipsa" rutan till höger så väljer du i vilket format du vill ladda hem boken. Tryck på länken EPUB (offline) om du vill ladda ner den till en läsplatta, dator eller telefon. Du behöver ha ett läsprogram installerat på din enhet.

LÄSPROGRAM
PC/Mac: Adobe Digital Editions
iPad/iPhone: Bluefire Reader
Android: Aldiko

Många böcker finns också tillgängliga för läsning direkt i din webbläsare, och kräver då ingen speciell programvara. Det heter då EPUB (online) detta format kräver att enheten är uppkopplad till internet.